Ráadásként...Érvényes Multifit Fitness Stúdió bérlettel igénybe vehető kedvezmények Facebook - Multifit Fitness Stúdió

Díjmentes átváltoztató program 2018

  • Díjmentes - az átélt változásaidat kell csak őszintén megosztanod.
  • Átváltoztató - fogyás, alakformálás, izmosodás és erőnlétnövelés szakmai irányítás mellett.
  • Program - 6 héten keresztül, heti 3 alkalommal.
    Felkészültél az edzések maradéktalan elvégzésére?

Január 29-től indul a programunk!

Olyan személyt keresünk, aki tömeget szeretne csökkenteni, aki személyi tréner segítségével meg kívánja változtatni az eddigi életét.

A jelentkezőtől nem kérünk mást csak 6 héten át heti 3x1 órát az idejéből /H-SZ-P 10-20 óra között/, hogy tartsa be a személyi trénerének instrukcióit, továbbá azt, hogy az átélt változásait őszintén ossza meg a nyilvánossággal.

Programunkban Kövágó Dóra személyi edző 2 fővel foglalkozik párhuzamosan, míg az egyik személynél tömeget növel, addig a programba jelentkezőnél tömeget csökkent.

A programban való részvétel költségmentes.

Jelentkezés

Az átváltoztató program menete

Jelentkezők közül 2018.01.26-ig a Facebookon történő szavazás útján lehet majd kiválasztani a programban résztvevőt.

A nyilvános szavazáson legtöbb lájkot kapott jelentkező január 29-től március 9-ig, heti 3 alkalommal, hétfőn, szerdán és pénteken 10-20 óra között, a számára megfelelő időpontban személyi edzéseken vesz részt, amiről minden alkalommal a nyilvánosság számára rövid élménybeszámolót ír.

Első edzést megelőzően felvételre kerülnek a résztvevő adatai (kerületméretek, súly, magasság, testzsírszázalék).

Program eredményhirdetése 2018.03.12-én történik.


Tömegnövelés

Pados Dóra

Pados Dóra

Sziasztok!

Dóra vagyok, 31 éves, idén kezdtem el műkörmösként dolgozni, ezért sajnos abba kellett hagynom a sportot amit űztem (műugrás).

Amúgy is világéletemben sportoltam, (judo, tánc, úszás, vízilabda, röplabda.. ), de a célom, hogy kicsit erősebb testalkatú legyek nemigazán tudtam elérni. 177 cm és 50 kg vagyok, nagy vágyam lenne felszedni 5 kg-t.

Leginkább a tömegnövelés és az alakformálás a célom, főleg az alsótestre koncentrálva. Szeretnék formás, kerek popsit, ami után megfordulnak a férfiak az utcán. :)

Sajnos egész életemben bántottak a súlyom miatt, és ez nagyon bánt.


Fogyasztás

Jelentkező

Fogyni szeretnél? Jelentkezz!

Jelentkezni a fitness.multifit@gmail.com e-mail címen lehetséges 2018.01.21-ig.

Jelentkezésnek tartalmaznia kell egy pár mondatos bemutatkozást és egy olyan fotót, amit a bemutatkozó szöveggel együtt a facebookon történő nyilvános szavazáshoz megjelentethetünk.


Fitness